¿Qué papel tiene la carga emocional en nuestro día a día profesional? Los expertos recomiendan hacer un auto chequeo y preguntarnos: ¿cómo me siento? ¿estoy bien para continuar o necesito una pausa? ¿cómo lo vive mi entorno? La psicóloga Judit Trench de la Fundación Salud y Persona nos aconseja hacerlo de forma periódica, solo estando bien con nosotros podremos estar bien con los demás.
